身上起像蚊子咬的包很痒，可能是荨麻疹、虫咬性皮炎、湿疹等，应寻找病因，注意皮肤护理，避免诱因，根据症状轻重选择抗组胺药、糖皮质激素等药物治疗，若症状持续不缓解或加重，或出现发热、呼吸困难等不适，应及时就医。
1.寻找病因：尽量回忆起可能的诱因，如接触过敏原、食用某些食物、药物、感染、物理因素等。避免再次接触可能的过敏原。
2.注意皮肤护理：保持皮肤清洁，避免搔抓，以免加重皮肤损伤和感染。可以使用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴产品。洗完澡后，及时涂抹保湿霜。
3.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
4.避免诱因：避免冷热刺激、日晒、摩擦等。尽量避免在花粉较多的季节外出，如需外出，可佩戴口罩、帽子等。
5.药物治疗：
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻瘙痒症状。
糖皮质激素：如泼尼松等，对于症状严重的患者，可以短期使用。
炉甘石洗剂：具有收敛、止痒的作用，可用于缓解皮肤瘙痒。
6.就医诊治：如果症状持续不缓解或加重，或者出现发热、呼吸困难等不适，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，不同年龄段的患者治疗方法可能有所不同。对于儿童患者，应特别注意药物的选择和使用剂量。孕妇和哺乳期妇女在使用药物时也需谨慎，应在医生的指导下使用。此外，某些疾病可能会反复发作，需要长期治疗和管理。如果有反复发作的趋势，建议及时就医，进行详细的检查和评估，以确定病因并制定个性化的治疗方案。
