十个月的宝宝睡醒时咳嗽怎么办

十个月大的宝宝睡醒时咳嗽，如不频繁且无其他异常，可能是正常的，可适当调整环境、饮食等；如咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。

1.观察咳嗽的频率、性质和伴随症状。如果咳嗽不频繁，没有其他异常表现，可能是由于睡眠时呼吸道分泌物积聚引起的，适当清理口腔和鼻腔分泌物，保持呼吸道通畅即可。

2.保持适宜的环境温度和湿度。宝宝的房间温度应保持在18-22°C，湿度以50%-60%为宜。可以使用加湿器增加空气湿度，缓解咳嗽。

3.调整睡眠姿势。可以尝试将宝宝的头部垫高，侧卧或俯卧，有助于减轻咳嗽。

4.避免过敏原。如果宝宝对某些物质过敏，如尘螨、花粉等，应尽量避免接触过敏原，保持室内清洁，定期更换床上用品。

5.注意饮食。母乳喂养的宝宝，妈妈应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。添加辅食的宝宝，可以适当增加水分摄入，多吃水果、蔬菜。

6.避免过度刺激。睡眠时要保持安静，避免过度刺激宝宝，如强光、噪音等。

7.勤洗手。家长要勤洗手，避免将病菌传染给宝宝。

8.如果咳嗽持续时间较长、频率较高，或伴有发热、喘息、呼吸急促等症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。

需要注意的是，对于十个月大的宝宝，不建议自行使用止咳药物。因为咳嗽是身体的一种自我保护机制，有助于清除呼吸道中的分泌物和异物。如果咳嗽严重影响宝宝的睡眠和生活，或有其他异常表现，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。同时，要密切观察宝宝的病情变化，如有异常应及时复诊。