温热性水果包括荔枝、龙眼、榴莲、桃子、樱桃、石榴、橘子等，适量食用有助于增强免疫力、缓解经痛、促进血红蛋白再生等，但也不能过量食用，燥热及糖尿病患者应适量或避免食用。
1.荔枝：荔枝是温热性水果的代表之一，具有温中止痛、补养心脾等功效。荔枝中含有丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强人体免疫力。
2.龙眼：龙眼又称桂圆，具有补益心脾、养血安神等功效。龙眼富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质等营养成分，对大脑组织有一定的营养作用。
3.榴莲：榴莲是热带著名水果之一，被誉为“水果之王”。它性热，具有活血散寒、缓解经痛等作用，适合体寒及虚寒体质者食用。
4.桃子：桃子性温，具有补益气血、养阴生津、润泽肌肤等功效。桃子的含铁量较高，是缺铁性贫血患者的理想辅助食物。
5.樱桃：樱桃性温，具有补中益气、祛风胜湿、健脾和胃等功效。樱桃富含维生素C、胡萝卜素、铁等营养成分，有助于促进血红蛋白再生，防治缺铁性贫血。
6.石榴：石榴性温、味甘、涩，入肺、肾、大肠经。石榴果实中含有丰富的维生素C、维生素B、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质。石榴具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效，适用于津亏口燥咽干、烦渴、久泻、久痢、便血、白带清稀频多等症状。
7.橘子：橘子性温，具有开胃理气、止渴润肺等功效。橘子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，有助于降低胆固醇、预防心血管疾病。
需要注意的是，温热性水果虽然适合虚寒体质的人群食用，但也不能过量食用，以免引起上火、燥热等不适症状。此外，对于体质燥热、易上火的人群，以及糖尿病患者，应适量食用或避免食用温热性水果。在食用温热性水果时，应注意选择新鲜、无腐烂变质的水果，并注意清洗干净，以避免食用不洁水果引起不适。
