孕29周小肚子胀疼总想尿可能是正常的生理现象，也可能与泌尿系统感染、先兆早产等疾病有关。孕妇应注意休息，保持良好的生活习惯，如有异常及时就医。
1.生理现象
子宫增大：孕29周时，子宫已经明显增大，可能会压迫膀胱，导致尿频和小肚子胀疼。这是正常的生理现象，不需要特殊处理。建议孕妇尽量避免憋尿，及时排尿。
假性宫缩：在孕晚期，子宫可能会出现假性宫缩，表现为小肚子发紧、发硬，但通常没有疼痛。假性宫缩也可能导致尿频。如果假性宫缩不频繁，没有腹痛或阴道流血等异常情况，一般不需要担心。
2.疾病因素
泌尿系统感染：尿道炎、膀胱炎等泌尿系统感染可能导致尿频、尿急、尿痛等症状，同时可能伴有小肚子胀疼。孕妇应注意个人卫生，多喝水，避免憋尿。如果症状严重，应及时就医，医生可能会开具抗生素治疗。
先兆早产：如果小肚子胀疼伴有阴道流血或流水，或者出现规律性的宫缩，可能是先兆早产的表现。孕妇应立即卧床休息，避免活动，并尽快就医。医生会根据具体情况决定是否需要住院保胎治疗。
其他：妊娠期高血压疾病、胎盘早剥等疾病也可能导致类似症状。如果孕妇有其他异常情况，如高血压、糖尿病等，或者出现不明原因的小肚子胀疼、阴道流血等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
3.注意事项
休息：孕妇应注意休息，避免过度劳累和长时间站立。
饮食：保持均衡的饮食，多喝水，避免食用辛辣、刺激性食物。
产检：按照医生的建议定期进行产前检查，及时发现和处理任何异常情况。
自我监测：注意观察胎动情况，如果胎动异常，应及时就医。
心理调适：保持良好的心态，避免紧张和焦虑情绪。
总之，孕29周小肚子胀疼总想尿可能是多种原因引起的，如果症状持续或加重，或者伴有其他异常情况，应及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。同时，孕妇应注意休息，保持良好的生活习惯，如有异常及时就医。
