身上肌肉疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.过度运动或劳累：剧烈运动、长时间体力劳动或重复性动作可能导致肌肉疲劳和酸痛。
2.肌肉拉伤或损伤：肌肉受到过度拉伸、扭伤或挫伤时，会引起疼痛和炎症。
3.感染或炎症：病毒、细菌感染或炎症性疾病，如感冒、流感、肌炎等，可能导致肌肉疼痛。
4.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如多发性肌炎、皮肌炎等，可以影响肌肉组织，导致疼痛和无力。
5.代谢性疾病：例如低钾血症、低血糖等，可能影响肌肉的正常功能，引起疼痛。
6.神经病变：神经受压、神经炎或神经损伤等情况也可能导致肌肉疼痛。
7.药物副作用：某些药物的使用可能会引起肌肉疼痛。
8.其他潜在疾病：癌症、内分泌失调、心血管疾病等也可能出现肌肉疼痛的症状。
如果身上肌肉疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如发热、无力、呼吸困难等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行血液检查、影像学检查等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
对于一般性的肌肉疼痛，可以采取以下措施缓解：
1.休息：给肌肉足够的时间恢复，避免过度劳累。
2.热敷或冷敷：根据个人情况选择热敷或冷敷，有助于减轻疼痛和炎症。
3.按摩：轻轻按摩疼痛的肌肉，缓解肌肉紧张。
4.保持良好的姿势：正确的姿势可以减少肌肉的压力。
5.适度运动：进行适量的伸展和放松运动，但避免过度运动。
6.控制疼痛：可以使用非处方药物，如布洛芬等缓解疼痛，但请按照医生的建议使用。
需要注意的是，对于某些特定人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人等，肌肉疼痛可能有不同的原因和处理方法。在这些情况下，应特别关注身体状况，并在医生的指导下进行治疗。
总之，身上肌肉疼可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
