脚后跟开裂的原因主要有皮肤干燥、角质层增厚、真菌感染、湿疹、缺乏维生素、疾病因素、鞋子不合适、过度清洁等。对此，可采取保持皮肤湿润、去角质、治疗真菌感染和湿疹、补充维生素、注意鞋子选择、避免过度清洁等措施。若开裂严重或伴有其他症状，应及时就医。
1.皮肤干燥：当皮肤缺乏水分时，容易变得干燥、粗糙，进而出现开裂。
2.角质层增厚：长期摩擦、挤压等因素可能导致脚后跟的角质层增厚，使皮肤变得脆弱，容易开裂。
3.真菌感染：脚气、足癣等真菌感染可能引起皮肤炎症，导致脚后跟开裂、瘙痒、脱皮等症状。
4.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，可导致皮肤红肿、瘙痒、脱屑，严重时也会出现脚后跟开裂。
5.缺乏维生素：某些维生素的缺乏，如维生素A、E等，可能影响皮肤的健康，导致脚后跟开裂。
6.疾病因素：某些疾病，如糖尿病、角化症等，可能导致皮肤代谢异常，增加脚后跟开裂的风险。
7.鞋子不合适：长期穿着不合适的鞋子，如过紧、过硬的鞋子，可能对脚后跟造成摩擦和挤压，引发开裂。
8.过度清洁：过度清洁脚部，去除了皮肤表面的天然油脂，使皮肤失去保护，容易干燥开裂。
对于脚后跟开裂的情况，可以采取以下措施进行缓解：
1.保持皮肤湿润：使用保湿霜、乳液等涂抹脚后跟，保持皮肤湿润。
2.去角质：定期去除脚后跟的角质，但要注意不要过度摩擦。
3.治疗真菌感染：如果是真菌感染引起的，应使用抗真菌药物进行治疗。
4.治疗湿疹：根据湿疹的严重程度，使用外用药物或口服药物进行治疗。
5.补充维生素：通过饮食或补充剂摄入足够的维生素A、E等。
6.注意鞋子选择：选择合适的鞋子，避免过紧、过硬。
7.避免过度清洁：洗脚时水温不宜过高，不要过度搓洗脚部。
如果脚后跟开裂严重、疼痛或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，对于老年人、糖尿病患者等特殊人群，更应注意脚后跟的护理，定期检查皮肤状况，如有异常及时就医。
