手腕外侧骨头突出很高可能是正常解剖结构、腱鞘囊肿、桡骨远端骨折、三角纤维软骨复合体损伤、类风湿关节炎或其他原因引起的，需要就医检查，确定原因后进行相应治疗。
1.正常解剖结构：有些人的手腕外侧骨头本来就比较突出，这可能是个体差异导致的，属于正常现象。
2.腱鞘囊肿：腱鞘囊肿是一种常见的良性肿瘤，通常发生在手腕或手指的腱鞘附近。囊肿可以逐渐增大，导致手腕外侧出现肿块。
3.桡骨远端骨折：如果手腕受到外力撞击或摔倒，可能导致桡骨远端骨折。骨折后，骨头可能会移位，从而使手腕外侧看起来突出。
4.三角纤维软骨复合体损伤：三角纤维软骨复合体位于手腕的尺侧，负责稳定手腕关节。损伤后，可能会导致手腕外侧疼痛和肿胀。
5.类风湿关节炎：类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，可影响全身多个关节，包括手腕。关节炎可能导致手腕肿胀、畸形和疼痛。
6.其他原因：其他可能导致手腕外侧骨头突出的原因包括滑膜炎、腱鞘巨细胞瘤、感染等。
如果发现手腕外侧骨头突出很高，建议采取以下措施：
1.就医检查：咨询医生或骨科专家，进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、超声、磁共振成像（MRI）等，以确定突出的原因。
2.诊断和治疗：根据检查结果，医生会制定相应的诊断和治疗方案。治疗方法可能包括保守治疗或手术治疗，具体取决于病因和病情的严重程度。
3.注意休息：在诊断和治疗期间，应注意休息，避免过度使用手腕，尤其是进行重复性的手部动作。
4.物理治疗：医生可能会推荐物理治疗，如热敷、冷敷、按摩、运动治疗等，以缓解疼痛和改善关节功能。
5.药物治疗：根据病情，医生可能会开具止痛药、消炎药、外用药物等，以缓解症状。
6.定期随访：按照医生的建议定期进行随访，以监测病情的变化和治疗效果。
需要注意的是，手腕外侧骨头突出很高可能是严重疾病的表现，也可能是一些良性情况。因此，及时就医并接受专业的诊断和治疗非常重要。此外，对于儿童来说，手腕外侧骨头突出很高可能需要特别关注，因为儿童的骨骼发育尚未完全，一些异常情况可能需要及时处理。
总之，手腕外侧骨头突出很高可能是多种原因引起的，需要进行详细的检查和评估，以确定具体的病因并制定相应的治疗方案。在任何情况下，都应遵循医生的建议进行治疗，并注意休息和保护手腕。
