如果散光加重，应及时就医，采取配镜矫正、注意用眼卫生、控制近视发展、定期复查等措施，同时注意眼部保健，特殊人群还需注意控制血糖、定期检查等，以缓解症状、保护视力。
1.就医检查：首先，应该去看眼科医生进行全面的眼部检查，以确定散光的程度和是否存在其他眼部问题。医生可能会建议进行视力测试、散瞳验光、角膜地形图等检查，以评估散光的情况。
2.配镜矫正：根据眼部检查的结果，医生会为患者配镜矫正散光。常见的矫正方法包括佩戴框架眼镜或隐形眼镜。眼镜可以帮助纠正散光，提高视力。
3.注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯对于散光的控制非常重要。避免长时间近距离用眼，每20-30分钟休息一下，看看远处，放松眼睛。保持正确的读写姿势，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
4.定期复查：散光的情况可能会随时间变化而改变，因此需要定期复查。眼科医生会根据患者的具体情况，决定复查的时间间隔。
5.控制近视发展：如果散光患者同时伴有近视，控制近视的发展也很重要。遵循医生的建议，佩戴合适的眼镜或进行近视防控措施，如角膜塑形镜等。
6.治疗潜在疾病：某些疾病可能导致散光加重，如糖尿病、眼部炎症等。如果存在这些疾病，需要积极治疗，以控制病情。
7.避免诱因：避免长时间使用电子设备、过度用眼、睡眠不足等可能导致散光加重的因素。
8.注意眼部保健：可以通过一些眼部保健方法来缓解眼睛疲劳，如眼保健操、热敷、冷敷等。
9.特殊人群注意事项：
儿童：散光在儿童中较为常见，家长应注意观察孩子的视力发展。如果发现孩子有视力问题，应及时就医检查。对于儿童散光，医生可能会更倾向于非手术治疗方法，如佩戴眼镜或进行视觉训练。
老年人：随着年龄的增长，眼睛的晶状体可能会逐渐变硬，导致散光加重。此外，老年人可能还会出现其他眼部问题，如白内障等。因此，老年人定期进行眼部检查非常重要。
糖尿病患者：糖尿病患者容易出现眼部并发症，包括散光。控制血糖水平对于预防和控制眼部问题的发展至关重要。糖尿病患者应定期进行眼部检查，并遵循医生的建议进行治疗。
妊娠期女性：怀孕期间，女性的身体会发生一系列变化，包括眼部的变化。散光的情况可能会有所改变。如果在怀孕期间发现散光加重，应及时告知医生，以便进行适当的处理。
总之，如果散光加重，应及时就医，采取适当的治疗措施。同时，注意用眼卫生，保持良好的生活习惯，有助于控制散光的发展，保护视力。
