屈光不正是否会继续加重取决于多种因素，包括屈光不正的类型、用眼习惯、身体发育等。为减缓屈光不正的加重，建议定期进行眼科检查、保持良好的用眼习惯、增加户外活动、合理配镜、控制用眼距离和光线、保持健康生活方式，并积极治疗相关疾病。
1.屈光不正的类型
近视：如果不进行适当的矫正或控制，近视可能会逐渐加重。长期近距离用眼、缺乏户外活动、遗传因素等都可能导致近视进展。
远视和散光：一般来说，远视和散光的度数相对稳定，但在某些情况下，也可能会出现一定程度的变化。
2.用眼习惯
近距离用眼时间过长：如长时间阅读、使用电子设备、写作等，会增加眼睛的调节负担，导致屈光不正加重。
不良的用眼姿势：如弯腰驼背、躺着看书等，会影响眼睛的屈光状态。
缺乏户外活动：户外活动可以促进眼睛的发育，降低近视的发生风险。
3.身体发育
在生长发育期间，屈光不正的度数可能会发生一定的变化，尤其是儿童和青少年。
青春期时，由于身体激素水平的变化，眼睛的屈光状态也可能会有所改变。
4.其他因素
遗传因素：屈光不正有一定的遗传倾向，如果家族中有屈光不正患者，本人发生屈光不正的风险可能会增加。
疾病因素：某些疾病，如糖尿病、马凡综合征等，可能会影响眼睛的屈光状态。
环境因素：长期暴露在不良的环境中，如空气污染、紫外线辐射等，也可能对眼睛的屈光健康产生不利影响。
为了减缓屈光不正的加重，以下措施可能有帮助：
1.定期眼科检查：建议定期进行眼科检查，包括视力检查、屈光检查等，以便及时发现屈光不正的变化，并采取相应的措施。
2.正确用眼：保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，每20-30分钟休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。
3.增加户外活动：尽量增加户外活动时间，让眼睛充分接触阳光，有助于预防近视的发生和发展。
4.合理配镜：如果已经确诊屈光不正，应及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，以矫正视力，并避免度数进一步加深。
5.控制用眼距离和光线：保持正确的用眼距离和光线强度，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
6.健康生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠，有助于维持身体健康和眼睛的屈光状态。
7.治疗相关疾病：如果存在其他可能影响眼睛屈光状态的疾病，应积极进行治疗。
需要注意的是，对于屈光不正的治疗和管理，应根据个体情况制定个性化的方案。如果对屈光不正的发展或治疗有任何疑问，建议咨询眼科医生，以便获得更专业的建议和指导。此外，对于儿童和青少年，家长应特别关注他们的用眼习惯和屈光状态，及时发现问题并采取措施，以保护他们的眼睛健康。
