宝宝8天没大便但老放屁，可通过饮食调整、腹部按摩、刺激肛门等方法来改善。
1.饮食调整
母乳喂养的妈妈要保证饮食均衡，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，避免吃辛辣、油腻、易上火的食物，以免影响乳汁质量，加重宝宝便秘。奶粉喂养者，可在两餐奶粉之间适当给宝宝喝一些温水，软化大便。必要时，在医生指导下更换适合宝宝的奶粉。
2.腹部按摩
让宝宝平躺在床上，家长搓热双手，以肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩宝宝腹部，每次按摩5-10分钟，每天按摩2-3次，促进肠道蠕动，帮助排便。
3.刺激肛门
用消毒棉签蘸取少量橄榄油或开塞露，轻轻刺激宝宝肛门，刺激排便反射，但此方法不宜频繁使用，以免产生依赖。
注意，如果宝宝出现哭闹不安、腹胀明显、呕吐等症状，应及时就医。
