孕妇通常能吃蘑菇，但要确保蘑菇的安全性。
蘑菇富含蛋白质、膳食纤维、维生素（如B族维生素、维生素D等）和矿物质（如钾、镁等）。蛋白质是胎儿生长发育的重要物质基础，维生素D有助于促进钙的吸收，对胎儿骨骼发育有益；膳食纤维可促进孕妇肠道蠕动，预防和缓解孕期便秘。
常见的人工种植蘑菇，如香菇、平菇、金针菇等，在烹饪熟透后，孕妇可以适量吃。但孕妇吃蘑菇时需注意食品安全，避免食用变质、发霉的蘑菇，烹饪时要彻底煮熟，以免因微生物污染导致食物中毒。此外，野生蘑菇种类繁多，部分有毒蘑菇与可食用蘑菇外观相似，难以辨别，误食有毒野生蘑菇可能导致中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、幻觉等症状，严重时可危及孕妇和胎儿生命，因此孕妇应避免吃来源不明的野生蘑菇。如果孕妇对蘑菇过敏，则应严格禁食。
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