学跆拳道被打骨折可采取紧急处理、固定制动、及时就医、规范治疗、康复治疗等措施。

1.紧急处理
立即停止活动,避免骨折部位二次损伤。如果有出血,用干净纱布或毛巾按压止血;如果骨折端外露,不可自行复位,以防感染,可用清洁敷料简单包扎。
2.固定制动
就地取材,如木板、树枝、杂志等,将骨折肢体固定,范围要超过骨折部位上下两个关节,以减轻疼痛,防止骨折断端移位损伤周围组织。
3.及时就医
尽快呼叫急救车或前往医院,途中尽量保持骨折部位稳定,避免颠簸。就医后,医生会进行详细问诊和体格检查,并安排X线、CT等影像学检查,明确骨折类型和移位情况。
4.规范治疗
无明显移位的骨折,多采用保守治疗,如石膏或支具外固定;骨折移位明显或涉及关节面等复杂情况,常需手术切开复位内固定,使用钢板、螺钉等器械固定骨折端。
5.康复治疗
骨折愈合早期,在医生指导下进行肌肉等长收缩训练,防止肌肉萎缩;中后期逐渐增加关节活动度和肢体负重训练,促进功能恢复。同时,可辅助物理治疗,如超声波、红外线等,加速骨折愈合。