经常手淫不好。手淫是用手刺激生殖器以获得性满足的不良习惯，偶尔一次通常无影响，但经常如此可能导致生殖泌尿系统充血肿胀，易引发感染，如男性的包皮龟头炎、前列腺炎、尿道炎，女性的尿道炎、外阴炎、阴道炎、宫颈炎等。此外，还可能引起身体疲劳、头晕乏力、耳鸣、记忆力下降等症状，从健康角度看，经常手淫确实不佳。若因手淫导致生殖泌尿系统炎症，应及时就医检查，积极治疗，同时改掉不良习惯，戒除手淫，转移注意力，注意个人生活起居卫生。
一、手淫的定义：用手刺激生殖器以达到性满足的一种行为。
1.这是一种不良习惯。
2.偶尔一次一般对身体无明显不良影响。
二、经常手淫的危害：
1.对生殖泌尿系统的影响：
(1)可能造成充血、肿胀。
(2)容易诱发各类感染，如男性的多种炎症和女性的多种妇科炎症。
2.对身体其他方面的影响：
(1)可能导致身体疲劳。
(2)可能出现头晕乏力、耳鸣、记忆力下降等症状。
三、应对措施：
1.若因手淫引发生殖泌尿系统炎症，要及时去医院检查和治疗。
2.改变不良习惯，戒除手淫。
3.转移注意力，关注个人生活起居卫生。
总之，要认识到经常手淫的危害，若出现相关问题应及时处理并改正不良习惯。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
