大人快速退烧的小妙招包括物理降温（冷敷、酒精擦浴、温水擦浴）、药物治疗（解热镇痛药、中药）和其他方法（多喝水、注意休息、保持室内空气流通）。
1.物理降温：
冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在额头、手腕、小腿上，可降低体温。
酒精擦浴：用30%-50%的酒精或白酒，加适量温水，用纱布或手帕蘸取后擦拭颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，可促进散热。
温水擦浴：用32℃-34℃的温水擦拭全身，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等大血管丰富的部位，可使皮肤血管扩张，增加散热。
2.药物治疗：
解热镇痛药：如对乙酰氨基酚、布洛芬等，可缓解发热引起的不适症状。
中药：如双黄连口服液、清开灵颗粒等，具有清热解毒的作用，可缓解发热症状。
3.其他方法：
多喝水：可补充因发热而流失的水分，促进新陈代谢。
注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，可增强身体的抵抗力。
保持室内空气流通：可降低室内温度，缓解发热症状。
需要注意的是，对于体温超过38.5℃的大人，可在医生的指导下使用退烧药。同时，在使用退烧药时，应严格按照说明书的剂量使用，避免过量服用。此外，对于有基础疾病的大人，如心脏病、高血压等，在使用退烧药时应谨慎，最好在医生的指导下使用。
