如果在情绪、兴趣、身体、思考和认知、社交等方面出现较多“是”的回答,且持续两周以上,可能患有抑郁症,建议及时咨询专业医生,同时家人和朋友的支持也很重要。
1.情绪方面
您是否经常感到悲伤、沮丧或绝望?
您是否对以前感兴趣的活动失去了兴趣?
您是否经常感到焦虑或不安?
您是否容易激动或发脾气?
2.兴趣和乐趣方面
您是否觉得生活没有意义或没有价值?
您是否很难集中注意力或做决定?
您是否经常感到疲劳或缺乏精力?
您是否睡眠不好或睡眠过多?
3.身体症状方面
您是否经常感到疼痛或不适?
您是否有消化不良或其他肠胃问题?
您是否有性功能障碍?
您是否经常感到头痛或其他身体不适?
4.思考和认知方面
您是否经常想到死亡或自杀?
您是否觉得自己无法应对生活中的问题?
您是否经常感到自己不如别人?
您是否有记忆力或注意力问题?
5.社交方面
您是否避免与他人交往?
您是否觉得自己与他人格格不入?
您是否因为情绪问题而影响了工作或学习?
您是否因为情绪问题而与家人或朋友发生冲突?
如果您在以上问题中回答“是”的次数较多,且这些症状持续了两周以上,建议您及时咨询专业医生。同时,家人和朋友的支持也对抑郁症患者的康复非常重要。