如果左侧耳朵出现闷闷的堵住的感觉，可尝试保持耳部清洁、改善咽鼓管功能、药物治疗、对因治疗等方法缓解，持续不缓解或伴有其他症状时应及时就医。
如果出现左侧耳朵闷闷的堵住的感觉，可能是耵聍栓塞、分泌性中耳炎、咽鼓管功能障碍等原因引起的。可以采取以下措施进行缓解。
1.保持耳部清洁
避免使用棉签等工具深挖耳道，以免损伤外耳道或鼓膜。如果耵聍较多，可以用双氧水进行浸泡，待耵聍软化后，再到医院请医生用专业工具取出。
2.改善咽鼓管功能
可以通过捏鼻鼓气法、按压耳屏法等方式来促进咽鼓管开放，缓解耳部堵塞感。
3.药物治疗
如果是分泌性中耳炎引起的，可以在医生的指导下使用抗生素、糖皮质激素等药物进行治疗。
4.对因治疗
如果是其他疾病引起的，需要针对病因进行治疗。例如，鼻中隔偏曲、鼻息肉等鼻部疾病可能导致咽鼓管功能障碍，需要进行手术治疗。
5.就医诊治
如果耳部堵塞感持续不缓解或伴有听力下降、耳鸣等症状，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，耳部疾病可能会影响听力，甚至导致耳聋。因此，如果出现耳部不适，应及时就医，以免延误病情。此外，儿童和老年人等特殊人群更容易出现耳部问题，应更加关注耳部健康。
