手淫是一种自我安慰行为，指在非性交的情况下，通过用手或其他物品摩擦生殖器官来获取满足。适量手淫可释放体内积聚的性能量，对缓解性压抑有一定帮助。然而，若长期、过度进行手淫，则可能给身心带来巨大危害，具体如下：
一、
1.长期过度手淫可能使患者出现意志消沉、记忆力下降、注意力不集中、理解力降低等状况，甚至伴有头昏、失眠、心悸等症状。这是因为过度手淫会对神经系统造成一定影响，导致大脑功能出现紊乱，进而影响到人的精神状态和认知能力。
2.过度手淫还可能引发细菌感染。对于男性而言，容易引发前列腺炎、包皮炎等生殖道炎症；对于女性来说，则可能导致盆腔炎、阴道炎等妇科炎症。这是因为手淫过程中可能会将病菌带入生殖器官，从而引发感染。
3.青春期早期就频繁手淫且过度，会导致锌等元素过多流失，进而影响到身高和体能的发育，同时也会给患者带来严重的精神负担。因为此时身体尚处于发育阶段，过度手淫会对身体的正常生长发育产生不良影响。
所以，手淫应注意适度，切不可长期、过度。如果存在长期、过度手淫的现象，需要及时进行心理治疗，正确认识到手淫的危害，可采用转移注意力等方法来减少手淫行为。
总之，要正确看待手淫，了解其利弊，合理控制频率，避免因过度而带来不良后果。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
