过度手淫是一个因人而异的问题，一般来说，过度手淫可能会导致身体疲劳、心理问题、性功能障碍和生殖系统问题。如果你因手淫出现生活受影响、焦虑等心理问题，或生殖系统有疼痛等异常，建议咨询医生或专业心理咨询师。
手淫多少算过度，是一个因人而异的问题，很难给出一个具体的数字。一般来说，过度手淫可能会导致以下一些问题：
1.身体疲劳：过度手淫会消耗大量的体力和精力，导致身体疲劳、虚弱、无力等。
2.心理问题：过度手淫可能会导致焦虑、抑郁、自卑、内疚等心理问题。
3.性功能障碍：过度手淫可能会导致阳痿、早泄、性冷淡等性功能障碍。
4.生殖系统问题：过度手淫可能会导致前列腺炎、精囊炎、附睾炎等生殖系统问题。
如果你有以下情况，可能需要减少或停止手淫：
1.手淫对你的生活造成了负面影响：例如，影响了你的工作、学习、人际关系等。
2.你感到焦虑、抑郁或其他心理问题：手淫可能是你应对这些问题的一种方式，但过度手淫可能会加重这些问题。
3.你出现了生殖系统问题：例如，疼痛、肿胀、分泌物异常等。
需要注意的是，对于青少年来说，过度手淫可能会影响身体和心理健康的发育，因此需要特别注意。如果你对自己的手淫习惯有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业心理咨询师的意见。
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