耳朵里长了一个硬包，一碰就疼，可能是外耳道疖肿、外耳道胆脂瘤、耵聍栓塞等原因引起，也可能是其他疾病导致，具体原因需就医进行详细的检查和诊断。在等待就医期间，应避免自行挖耳或刺激外耳道，保持耳部清洁。
根据你提供的信息，耳朵里长了一个硬包，一碰就疼，可能是以下原因导致的。
1.外耳道疖肿：外耳道皮肤毛囊或皮脂腺被细菌感染后形成的局限性化脓性炎症，可导致外耳道肿胀、疼痛，疖肿成熟后顶部可有黄白色脓点。
2.外耳道胆脂瘤：由于外耳道皮肤受到各种病变的长期刺激而发生缓慢进行性的病理改变，其外层由纤维组织包围，内部充满脱落上皮、角化物和胆固醇结晶，导致外耳道狭窄，引起耳部疼痛、听力下降等症状。
3.耵聍栓塞：耵聍俗称耳屎，是外耳道软骨部耵聍腺分泌的淡黄色黏稠液体，耵聍栓塞后可压迫外耳道后壁，引起局部瘙痒、疼痛，有时还可能导致听力下降。
4.其他：如外耳道乳头状瘤、外耳道炎、中耳炎等疾病，也可能导致耳朵里长硬包、疼痛等症状。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要到医院进行详细的检查和诊断。在等待就医期间，应避免自行挖耳或使用棉签等物品刺激外耳道，以免加重症状。同时，应注意保持耳部清洁，避免水进入外耳道。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
