一、焦虑症：
1.原因：患者患有焦虑症时，焦虑发作会使交感神经兴奋，进而反射性地刺激泌尿系统神经，引发尿频、尿急症状。
2.解决方法：
(1)心理治疗：患者可找心理医生，医生通过倾听、鼓励、支持等方式安抚患者情绪以缓解症状。
(2)药物治疗：在医生指导下可使用文拉法辛缓释剂、度洛西汀、地西泮、劳拉西泮、丁螺环酮、坦度螺酮、阿米替林、氯丙咪嗪等药物。
二、神经性尿频：
1.原因：与小儿大脑皮层发育不完善、外界精神刺激等有关。
2.症状表现：患者会出现尿频、尿急、每次排尿量少、睡眠后无尿频等症状。
3.解决方法：在医生指导下，可选用阿托品、东莨菪碱等解痉药，有助于调节神经，使膀胱逼尿肌松弛、括约肌收缩，增加膀胱蓄尿量，减少排尿次数。
三、泌尿系统感染：
1.症状表现：主要表现为尿频、尿急、尿痛，严重时可有血尿，甚至发烧。
2.病因：多数与性接触或不洁性行为有关。
3.解决方法：在医生指导下使用阿莫西林、头孢菌素、呋喃妥因、磷霉素等药物。
总结概况提示：一紧张就想尿可能是由多种原因引起，包括焦虑症、神经性尿频、泌尿系统感染等，针对不同原因有相应的解决方法，可通过心理治疗、药物治疗等方式来改善症状。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
