掏耳朵后耳朵里面痛可能是外耳道损伤、感染或耵聍栓塞等原因引起，可采取停止掏耳、保持耳道清洁、观察症状、避免刺激、局部冷敷、口服止痛药等措施，如症状持续不缓解或加重应及时就医。
1.停止掏耳
避免进一步刺激耳道，以免加重疼痛或损伤。
2.保持耳道清洁
但不要使用棉签或其他工具深入耳道清洁，以免损伤耳道或耵聍进一步推入耳道。
3.观察症状
注意观察疼痛是否加剧、是否出现听力下降、耳鸣、耳道流脓等症状。
4.避免刺激
避免游泳、洗澡时耳道进水，不要使用耳机或长时间暴露于高分贝噪音环境中。
5.局部冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在耳部，每次15-20分钟，可缓解疼痛和肿胀。
6.止痛药
如疼痛严重影响生活，可以口服止痛药缓解疼痛，但需按照医生或药品说明书的建议使用。
7.就医
如果症状持续不缓解、加重或出现其他异常，应及时就医。医生会进行详细的耳部检查，确定疼痛的原因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，儿童和老年人对疼痛的感知和表达可能不如成年人准确，因此如果他们出现耳部疼痛，应特别关注并及时就医。此外，糖尿病患者或免疫系统较弱的人群，耳部感染可能更严重，需要及时就医治疗。
如果疼痛持续不减或伴有其他严重症状，如听力下降、耳鸣、眩晕等，应立即就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
