按摩中脘、足三里、脾俞、胃俞、内关等穴位可健脾养胃，但按摩只能辅助治疗，如有脾胃疾病还需遵医嘱用药。孕妇、儿童、老人及患病人群按摩需谨慎，应先咨询医生。
1.中脘穴：位于腹部，前正中线上，脐中上4寸。按摩中脘穴可以缓解胃痛、腹胀、呕吐等症状。
2.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩足三里穴可以健脾益胃、促进消化。
3.脾俞穴：位于背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。按摩脾俞穴可以健脾祛湿、和胃降逆。
4.胃俞穴：位于背部，第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。按摩胃俞穴可以和胃止痛、消食化滞。
5.内关穴：位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴可以宽胸理气、和胃止痛。
需要注意的是，按摩只能起到辅助治疗的作用，如果有脾胃疾病，还需要在医生的指导下进行药物治疗。同时，按摩时要注意力度和时间，避免过度按摩导致皮肤损伤。
特殊人群在按摩时需要注意以下事项：
1.孕妇：按摩腹部时要注意力度，避免刺激子宫。
2.儿童：儿童的皮肤娇嫩，按摩时要注意力度和时间，避免损伤皮肤。
3.老人：老人的身体机能下降，按摩时要注意身体状况，避免过度按摩导致身体不适。
