高烧39度退烧小妙招有什么

当体温达到39°C属于高烧时，可以采取以下退烧小妙招：温水擦浴、贴退热贴、多喝水、冰袋冷敷，3个月以下婴儿除外。

1.温水擦浴：用32℃~34℃的温水擦拭患者皮肤，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血流丰富的部位。这些部位血液循环快，血管表浅，擦拭后能够快速散热。

2.贴退热贴：退热贴是一种物理降温方法，通过凝胶中水分的蒸发带走热量，从而达到降温的效果。退热贴可以贴在额头、太阳穴、颈部等部位。

3.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。同时，多喝水还可以促进排尿，帮助身体排出毒素。

4.冰袋冷敷：如果没有退热贴，也可以用冰袋冷敷。将冰袋用毛巾包裹，放在额头、颈部、腋窝等部位。注意冰袋不要直接接触皮肤，以免冻伤。

5.酒精擦浴：酒精擦浴是一种传统的退烧方法，但由于酒精可以通过皮肤吸收，可能会引起过敏或中毒，因此现在已经不推荐使用。

需要注意的是，对于3个月以下的婴儿，发烧时不建议使用任何退烧药，包括物理降温。因为这个年龄段的婴儿体温调节中枢尚未发育完善，使用退烧药可能会导致体温过低或其他不良反应。如果婴儿发烧，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。

此外，在采取退烧措施的同时，还应该注意休息，避免劳累和剧烈运动。同时，要密切观察病情变化，如果发烧持续不退或出现其他症状，应该及时就医。