月经来完后的几天内是安全期，但安全期避孕法并不可靠，因为女性排卵时间可能受多种因素影响而提前或推迟，且安全期避孕法还存在易失败、不适合所有人、不能保护性病等缺点。
一般来说，月经周期的安全期可以分为排卵前安全期和排卵后安全期。排卵前安全期是指从月经干净那天到排卵期开始的前一天，这段时间一般为8天左右。排卵后安全期是指从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天，这段时间一般为7天左右。
需要注意的是，以上安全期的计算方法是基于一般情况而言，对于月经周期不规律的女性，或者存在其他影响排卵的因素的女性，安全期的计算可能并不准确。此外，安全期避孕法还存在以下缺点：
1.容易失败：由于女性的排卵时间可能会受到多种因素的影响，因此安全期避孕法的成功率并不高。
2.不适合所有人：安全期避孕法并不适合所有人，例如哺乳期妇女、月经不规律的妇女、患有某些疾病的妇女等。
3.不能保护性病：安全期避孕法只能避免怀孕，并不能保护女性免受性病的感染。
因此，对于那些不希望怀孕的女性来说，最好的避孕方法是使用避孕药具，如避孕套、口服避孕药等。此外，女性还应该注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，以维持身体健康。如果女性对安全期的计算方法存在疑问，或者存在其他避孕方面的问题，建议咨询医生或计划生育专业人员，以获取更准确的信息和建议。
