寒性水果有哪些

寒性水果有香蕉、梨、西瓜、火龙果、桑葚、橙子、橘子、柚子、猕猴桃、柿子等，脾胃虚寒、便溏腹泻者应少吃，且一般不适合空腹食用。

1.香蕉：香蕉是寒性水果，具有润肠通便的作用，脾胃虚寒、便溏腹泻者应少吃。

2.梨：梨是寒性水果，具有清热降火、润肺止咳的作用，脾胃虚寒、便溏腹泻者应少吃。

3.西瓜：西瓜是寒性水果，具有清热解暑、利尿消肿的作用，脾胃虚寒、便溏腹泻者应少吃。

4.火龙果：火龙果是寒性水果，具有清热润肺、润肠通便的作用，脾胃虚寒、便溏腹泻者应少吃。

5.桑葚：桑葚是寒性水果，具有滋阴补血、生津润肠的作用，脾胃虚寒、便溏腹泻者应少吃。

6.橙子：橙子是寒性水果，具有清热降逆、宽胸化痰的作用，脾胃虚寒、便溏腹泻者应少吃。

7.橘子：橘子是寒性水果，具有润肺止咳、开胃理气的作用，脾胃虚寒、便溏腹泻者应少吃。

8.柚子：柚子是寒性水果，具有消食下气、化痰止咳的作用，脾胃虚寒、便溏腹泻者应少吃。

9.猕猴桃：猕猴桃是寒性水果，具有清热生津、健脾止泻的作用，脾胃虚寒、便溏腹泻者应少吃。

10.柿子：柿子是寒性水果，具有清热润肺、生津止渴的作用，脾胃虚寒、便溏腹泻者应少吃。

需要注意的是，寒性水果虽然营养丰富，但也不能过量食用，尤其是脾胃虚寒、便溏腹泻者，以免引起身体不适。同时，寒性水果一般不适合在空腹时食用，最好在饭后1-2小时后再食用。