正常成年人安静状态下心率为每分钟60～100次，个体存在差异，老年人较慢，女性较快，运动员较慢。心动过速和心动过缓都可能影响健康，异常需及时就医。测量心率应选安静环境，药物可能影响。儿童和老人心率范围不同，保持健康生活方式有益。
如果心率超过每分钟100次，称为心动过速；低于每分钟60次，称为心动过缓。心动过速和心动过缓都可能对健康产生影响，如心动过速可能导致心悸、头晕、乏力等症状，心动过缓可能导致头晕、乏力、晕厥等症状。
如果出现心率异常，应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，心率会受到多种因素的影响，如运动、情绪、饮食、睡眠、药物等。因此，在测量心率时，应选择在安静、舒适的环境中进行，避免在剧烈运动后、情绪激动时测量。同时，一些药物也可能影响心率，如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。如果正在服用这些药物，应告知医生，以便医生调整治疗方案。
此外，对于儿童和老年人来说，心率的正常范围可能会有所不同。一般来说，新生儿的心率较快，随着年龄的增长，心率逐渐减慢。老年人的心率也可能较慢，但如果没有其他不适症状，也属于正常范围。
总之，心率是反映心脏功能的重要指标之一，如果出现心率异常，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持健康的生活方式，如适量运动、戒烟限酒、保持良好的睡眠等，有助于维持正常的心率。
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