为什么特别容易紧张、心跳加快

心里总感觉害怕、恐惧、紧张且心脏跳很快，可能是由精神压力过大、甲状腺功能亢进症、焦虑症等原因导致。

一、精神压力过大：当人长时间处于较大精神压力状态时，可能引发植物神经功能调节紊乱。此时，人的情绪容易出现异常，如感到害怕、恐惧、紧张等，同时心率也会加快。对于这种情况，建议平时注重劳逸结合，让身心得到充分放松，保持心情舒畅，以缓解压力对身体造成的不良影响。

二、甲状腺功能亢进症：该病症会影响人体系统的正常功能，可使神经、循环、消化等系统的兴奋性增高。当心肌细胞受到兴奋后，就可能出现心里总是害怕、恐惧、紧张以及心脏跳很快的现象。针对这种情况，患者应及时在医生指导下使用相关药物进行改善，比如琥珀酸亚铁片可补充铁元素，托拉塞米胶囊能促进尿液排出，琥珀酸美托洛尔缓释片可调节心率等。

三、焦虑症：这是一种精神障碍疾病，以焦虑情绪为主要表现。患者常有惊恐、心烦意乱、心动过速、胸闷、呼吸急促等症状。如果是焦虑症导致心里总感觉害怕、恐惧、紧张且心脏跳很快，患者可在医生指导下使用相应药物进行治疗，如盐酸丁螺环酮片可抗焦虑，盐酸阿米替林片可改善情绪，盐酸氯米帕明片对焦虑症状有一定疗效等。

总之，当出现心里总感觉害怕、恐惧、紧张且心脏跳很快的情况时，需要综合考虑各种因素，及时明确原因，并采取针对性的措施进行改善。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。