中医理论认为，山药、百合、银耳、燕窝等食物有补肺气虚的功效，对肺虚咳嗽、咯血等症状有一定的缓解作用，但食物不能替代药物，症状严重者建议及时就医。
1.山药
山药具有益气养阴、补脾肺肾的功效，适合肺虚咳嗽、脾虚食少的人群食用。
2.百合
百合具有养阴润肺、清心安神的功效，对于肺虚咳嗽、劳嗽咯血等症状有一定的缓解作用。
3.银耳
银耳具有滋阴润肺、生津养胃的功效，适合肺虚咳嗽、痰中带血的人群食用。
4.燕窝
燕窝具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效，适合肺虚咳嗽、咯血、久痢的人群食用。
5.梨
梨具有润肺清热、生津止渴的功效，对于肺虚咳嗽、热病津伤等症状有一定的缓解作用。
6.蜂蜜
蜂蜜具有补中缓急、润肺止咳、润肠通便的功效，适合肺虚咳嗽、肺燥干咳等症状的人群食用。
7.花生
花生具有润肺化痰、健脾养胃的功效，适合肺虚咳嗽、脾虚少食的人群食用。
8.核桃
核桃具有补肾固精、温肺定喘的功效，适合肺虚咳嗽、肾虚腰痛等症状的人群食用。
9.杏仁
杏仁具有润肺止咳、平喘下气的功效，适合肺虚咳嗽、气喘等症状的人群食用。
10.苏子
苏子具有下气消痰、润肺平喘的功效，适合肺虚咳嗽、气喘等症状的人群食用。
需要注意的是，食物虽然具有一定的滋补作用，但不能替代药物治疗。如果肺虚症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，对于过敏体质的人群，在食用上述食物时需要谨慎，避免引起过敏反应。
