按摩天突、廉泉、鱼际、太溪、照海等特效穴位，可清热化痰、宽胸理气、滋阴益肾、利咽生津，一定程度上缓解咽炎症状，但按摩只能辅助治疗，不能根治咽炎。孕妇和儿童按摩需谨慎，最好在医生指导下进行。
1.天突穴
位于胸骨上窝中央。按摩天突穴可以清热化痰、宽胸理气，有效缓解咽炎引起的咳嗽、气喘、胸中气逆等症状。
2.廉泉穴
位于舌根下，位于口腔内。按摩廉泉穴可以清利咽喉、滋阴降火，有效缓解咽炎引起的咽部不适、疼痛、异物感等症状。
3.鱼际穴
位于手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。按摩鱼际穴可以清热利咽、清利咽喉，有效缓解咽炎引起的咳嗽、咽干、咽痛等症状。
4.太溪穴
位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。按摩太溪穴可以滋阴益肾、清热利咽，有效缓解咽炎引起的咽喉干燥、疼痛等症状。
5.照海穴
位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。按摩照海穴可以滋阴清热、利咽生津，有效缓解咽炎引起的咽干、咽痛、咽部异物感等症状。
需要注意的是，按摩穴位只能缓解咽炎的症状，不能根治咽炎。如果咽炎症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在按摩穴位时，要注意按摩的力度和时间，避免过度按摩导致皮肤损伤。
对于孕妇和儿童，按摩穴位时需要特别注意。孕妇的腹部和腰骶部是禁止按摩的，以免引起流产或早产。儿童的皮肤娇嫩，按摩时要注意力度和时间，避免损伤皮肤。同时，儿童的穴位按摩需要在医生的指导下进行，避免自行按摩导致不良反应。
