按摩通常不能去除脂肪瘤，手术切除是主要治疗方法，较小的脂肪瘤无明显症状可不处理，较大的脂肪瘤或出现症状的脂肪瘤需手术切除。
脂肪瘤的形成原因尚不完全清楚，可能与遗传、脂肪代谢异常、慢性炎症等因素有关。大多数脂肪瘤不需要治疗，如果脂肪瘤较小，没有症状，不影响外观或功能，一般不需要处理。但是，如果脂肪瘤较大，影响外观或功能，或者出现疼痛、瘙痒、感染等症状，或者怀疑有恶变倾向，就需要进行治疗。
手术切除是治疗脂肪瘤的主要方法，一般在局麻下进行，通过小切口将脂肪瘤完整切除。手术切除的优点是可以彻底去除脂肪瘤，缺点是可能会留下疤痕，术后需要注意伤口护理，避免感染。
观察等待是指对于较小的脂肪瘤，没有症状，不影响外观或功能的脂肪瘤，定期观察，不进行治疗。观察等待的优点是不需要手术，缺点是需要定期复查，以了解脂肪瘤的变化情况。
需要注意的是，按摩不能去除脂肪瘤，反而可能会刺激脂肪瘤生长，增加恶变的风险。此外，按摩还可能会导致脂肪瘤破裂、出血、感染等并发症。
对于脂肪瘤患者，建议在医生的指导下进行治疗。如果脂肪瘤较小，没有症状，不影响外观或功能，可以选择观察等待。如果脂肪瘤较大，影响外观或功能，或者出现疼痛、瘙痒、感染等症状，或者怀疑有恶变倾向，就需要进行手术切除。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免高脂肪、高热量的饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，适量运动，控制体重，有助于预防脂肪瘤的发生。
