经常扁桃体炎患者除接受医生治疗外，还可通过饮食辅助恢复，如多喝水、避免刺激性食物、选择柔软易消化食物、增加维生素和矿物质摄入、注意口腔卫生、避免过度食用冷饮和甜食、根据个人情况选择食物等。
1.多喝水：保持身体充足的水分摄入有助于缓解喉咙疼痛和干燥。可以喝温水、白开水、茶或果汁等。
2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、酸性、过甜或过咸的食物，这些食物可能会刺激喉咙，加重疼痛和不适感。
3.选择柔软易消化的食物：软食更容易吞咽，不会对喉咙造成过多的刺激。可以选择煮熟的蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉、豆腐等。
4.增加维生素和矿物质摄入：多吃富含维生素C和维生素A的食物，如柑橘类水果、草莓、菠菜、胡萝卜等，有助于增强免疫力。
5.注意口腔卫生：保持口腔清洁，饭后刷牙、漱口，以减少口腔细菌的滋生。
6.避免过度食用冷饮和甜食：冷饮和甜食可能会刺激喉咙，导致喉咙不适，应适量食用。
7.根据个人情况选择食物：每个人的体质和对食物的反应可能不同，可以根据自己的口味和身体状况选择适合的食物。
需要注意的是，饮食只是辅助治疗的一部分，如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，遵循医生的治疗建议。此外，对于儿童患者，尤其是3岁以下的幼儿，扁桃体炎可能会引起严重的并发症，如肾小球肾炎等，因此在治疗过程中应特别注意。
总之，通过合理的饮食调整，可以帮助缓解经常扁桃体炎的症状，但不能替代正规的医疗治疗。如果症状持续加重或出现其他异常，应及时就医。
