慢性咽炎可通过罗汉果茶、胖大海茶、蜂蜜柠檬茶、薄荷粥、百合绿豆汤、荸荠汁等食疗方法辅助治疗，但严重时需就医，同时注意口腔清洁、饮食等。
1.罗汉果茶
罗汉果具有清热润肺、利咽开音的功效，对缓解慢性咽炎有一定的帮助。用罗汉果1个，切碎，沸水冲泡焖15分钟后代茶饮。
2.胖大海茶
胖大海具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，对缓解慢性咽炎有一定的帮助。用胖大海2枚，开水泡服。
3.蜂蜜柠檬茶
蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的功效，柠檬富含维生素C，对缓解慢性咽炎有一定的帮助。用新鲜柠檬切片，加入蜂蜜，用温水冲泡，代茶饮。
4.薄荷粥
薄荷具有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的功效，对缓解慢性咽炎有一定的帮助。用薄荷15克，粳米60克，冰糖适量，先将薄荷煎汤，待粥将成时加入冰糖，再煮一二沸即可，空腹食。
5.百合绿豆汤
百合具有润肺止咳、清心安神的功效，绿豆具有清热解毒、消暑除烦的功效，对缓解慢性咽炎有一定的帮助。用百合20克，绿豆50克，冰糖适量，先将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖，待糖化后即可食用。
6.荸荠汁
荸荠具有清热生津、润肺化痰、利咽明目、消痈解毒的功效，对缓解慢性咽炎有一定的帮助。用荸荠200克，洗净去皮榨汁，直接饮用。
需要注意的是，食疗只能起到辅助治疗的作用，如果慢性咽炎症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持口腔清洁，避免过度用嗓，少吃辛辣刺激性食物，避免吸烟饮酒。
