手抖一紧张或者写字拿东西手就抖

紧张写字手抖可能与握笔姿势不当、情绪激动、帕金森病有关，需对症治疗。

一、握笔姿势不当

握笔姿势不当会使得手部肌肉容易疲劳，从而引发在紧张时写字手抖的状况。这是因为不恰当的握笔姿势可能导致手部肌肉不能处于自然放松的状态，长时间保持这种姿势会让肌肉过度紧张和劳累，当遇到紧张情绪时，就更容易出现手抖现象。所以，要注意及时改变握笔姿势，同时在写字过程中适当放松手部，避免手部肌肉一直处于紧绷状态。

二、情绪激动

当人处于情绪比较激动的状态时，例如紧张、焦虑等，往往容易导致写字手抖。情绪激动会影响神经系统的正常功能，进而引起身体的一些反应，手抖就是其中之一。在这种情况下，需要尽量让自己放松心情，可以通过深呼吸、适度活动、听音乐等方式来缓解情绪。平时也要多注意休息，保持良好的生活规律和心态，以减少情绪激动对身体的影响。

三、帕金森病

帕金森病作为一种神经系统变性疾病，患者在紧张时可能会出现运动迟缓、肢体震颤等症状，这其中就包括紧张写字手抖。帕金森病会影响大脑中控制运动的区域，使得肌肉不能正常地协调运动。对于帕金森病患者，可遵医嘱使用氯氮平片、奥氮平片、盐酸多奈哌齐片等药物进行治疗。这些药物可以在一定程度上改善帕金森病的症状，帮助缓解手抖等问题，但具体的用药方案需要根据患者的具体情况由医生来确定。

总之，当出现紧张写字手抖时，要根据具体情况进行分析和处理，找到原因并采取相应的措施。如果手抖情况持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确诊断和进行有效的治疗。