慢性咽炎咳嗽可尝试以下方法缓解：治疗病因，保持良好生活习惯，药物治疗（止咳祛痰、口腔含片等），非药物治疗（蒸汽吸入、盐水漱口等），中医治疗。
1.治疗病因：首先，需要明确导致慢性咽炎的原因，如感染、过敏、胃酸反流等。针对病因进行治疗，可以有效缓解咳嗽。
2.保持良好的生活习惯：
多喝水：保持喉咙湿润，有助于缓解咳嗽。
避免刺激性物质：避免吸烟、暴露在空气污染环境中，避免食用辛辣、酸性或过甜的食物，这些物质可能刺激喉咙引起咳嗽。
注意口腔卫生：定期刷牙、使用漱口水，以减少口腔细菌感染。
控制鼻部问题：如果有鼻部疾病，如鼻炎或鼻窦炎，应及时治疗，以减轻鼻涕倒流对喉咙的刺激。
3.药物治疗：
止咳药：如果咳嗽严重影响生活，可以使用止咳药。但应在医生的建议下使用，并且要注意药物的副作用。
祛痰药：如果咳嗽伴有咳痰，可以使用祛痰药帮助痰液咳出。
口腔含片或喷雾剂：一些含有局部麻醉剂或消炎药的口腔含片或喷雾剂可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。
4.非药物治疗：
蒸汽吸入：在热水中加入几滴薄荷油或桉树油，然后用毛巾捂住头部，吸入蒸汽，可以舒缓喉咙。
盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙炎症和疼痛。
声音休息：避免过度用嗓，让喉咙得到充分休息。
5.中医治疗：一些中医方法，如艾灸、中药调理等，也可以尝试缓解慢性咽炎引起的咳嗽。
需要注意的是，对于慢性咽炎咳嗽的治疗，应根据个体情况选择合适的方法。如果咳嗽持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸困难、发热等，应及时就医，进行进一步的诊断和治疗。此外，儿童的咳嗽治疗需要特别谨慎，应在医生的指导下进行。
