较小或位置不深的耳结石可尝试自行排出，如改变体位、清洁外耳道、咀嚼和吞咽等，但不要自行挖耳。如症状持续或加重，应及时就医，由医生处理。
耳结石又称耵聍栓塞，如果较小或位置不深，可尝试自行排出，但对于较大或位置较深的耳结石，不建议自行处理，以免损伤外耳道或鼓膜，应及时就医，由医生进行处理。以下是一些可能有助于耳结石自行排出的方法：
1.改变体位：改变体位可以促进耳结石的松动和排出。可以尝试侧卧或头部向患侧倾斜，让耳结石更容易滑出耳道。
2.清洁外耳道：使用温水或橄榄油滴耳，软化耵聍，使其更容易排出。但要注意不要使用棉签或其他尖锐物品深入耳道，以免损伤外耳道或耵聍。
3.咀嚼和吞咽：咀嚼和吞咽动作可以促进耳咽管的开放，平衡中耳内外压力，有助于耳结石的排出。
4.避免挖耳：挖耳可能会将耵聍推向深处，增加取出的难度。避免频繁挖耳，尤其是使用尖锐物品。
需要注意的是，如果耳结石引起了明显的耳部不适、听力下降、耳鸣等症状，或者自行处理后症状没有改善，应及时就医。医生会根据具体情况采取适当的方法取出耳结石，如使用耵聍钩、吸引器、冲洗等。
对于儿童和老年人，由于耳部结构和生理特点的不同，处理耳结石时需要更加小心。在儿童中，由于外耳道较狭窄，耵聍较容易积聚，且儿童可能不配合，处理起来可能较为困难。在老年人中，由于耵聍腺分泌减少、外耳道松弛等原因，耵聍也可能更容易积聚。对于这些人群，建议在医生的指导下进行处理。
此外，一些耳部疾病，如外耳道炎、中耳炎等，也可能导致耵聍增多和积聚。如果有耳部疾病史，或者出现耳部不适、流脓等症状，应及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。
总之，对于较小或位置不深的耳结石，可以尝试自行排出。但如果症状持续或加重，应及时就医，由专业医生进行处理。同时，保持耳部清洁，避免长时间浸泡在水中，以及避免使用不洁的物品挖耳，有助于预防耳结石的形成。
