月经不干净可能由多种原因引起，如息肉、肌瘤、子宫内膜增生、内分泌失调、节育环、全身性疾病等，需就医检查，明确病因后进行治疗，同时保持良好的生活习惯。
1.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种常见的妇科疾病，可能导致月经淋漓不尽、出血量多等症状。
2.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，较大的肌瘤可能影响子宫收缩，导致月经周期延长、经量增多。
3.子宫内膜增生：子宫内膜增生是一种子宫内膜的过度生长，可能与激素水平异常有关。
4.内分泌失调：如黄体功能不足、多囊卵巢综合征等，可能导致月经周期不规律、经期延长。
5.节育环：宫内节育环可能刺激子宫内膜，引起不规则出血。
6.全身性疾病：如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等血液系统疾病，也可能导致月经异常。
7.其他：子宫内膜炎、子宫腺肌病、宫颈癌等妇科疾病，以及甲状腺功能异常、肾上腺皮质功能亢进等全身性疾病，都可能引起月经不调。
对于月经总是不干净的情况，建议及时就医，进行详细的检查，如B超、性激素六项等，以明确病因。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，可能包括以下措施：
1.药物治疗：根据病因，医生可能会开具止血药、调节激素水平的药物等进行治疗。
2.手术治疗：对于息肉、肌瘤等结构性病变，可能需要手术切除。
3.其他治疗：如抗感染治疗、放疗等，根据具体病情选择。
此外，在日常生活中，保持良好的生活习惯也有助于调节月经。例如：
1.注意休息，避免过度劳累。
2.保持心情愉悦，避免长期紧张、焦虑等不良情绪。
3.合理饮食，避免摄入过多辛辣、刺激性食物。
4.注意个人卫生，尤其是经期卫生。
5.按照医生的建议定期复查。
需要注意的是，不同原因引起的月经不调治疗方法不同，且个体差异较大。因此，在治疗过程中应遵循医生的建议，积极配合治疗，并注意观察病情变化。同时，如果有其他不适症状或疑问，应及时与医生沟通。
