坐飞机时耳朵疼可能与咽鼓管功能障碍、中耳内外气压不平衡等有关，可通过吞咽、咀嚼、按压耳屏、保持鼻腔通畅、佩戴航空耳塞等方法缓解，若耳部疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。
1.咽鼓管功能障碍：咽鼓管是连接中耳和鼻咽部的通道，其主要功能是调节中耳气压，保持内外压力平衡。坐飞机时，外界气压急剧变化，而咽鼓管功能不佳时，不能及时调节中耳气压，导致中耳负压增加，从而引起耳部疼痛。
原因：儿童的咽鼓管较成人短、平且宽，口径相对较大，故咽部感染易经咽鼓管侵入中耳。此外，儿童的免疫功能相对较低，容易发生上呼吸道感染，进而引发中耳炎，导致咽鼓管功能障碍。老年人的咽鼓管肌肉收缩功能下降，咽鼓管软骨弹性较差，也可能导致咽鼓管功能障碍。
建议：
吞咽、咀嚼：在飞机上升或下降时，咀嚼口香糖或做吞咽动作，有助于打开咽鼓管，平衡中耳内外气压。
按压耳屏：用手轻轻按压耳屏，或用手指捏住鼻子并闭紧嘴巴，然后用力向耳朵方向吹气，有助于缓解耳部不适。
药物治疗：如果耳部疼痛明显，可以在医生的指导下使用一些药物，如止痛剂、减充血剂等。
2.中耳内外气压不平衡：飞机在上升或下降过程中，外界气压变化迅速，而中耳腔是一个相对封闭的空间，气压变化不能及时通过咽鼓管传导，导致中耳腔负压增加，引起耳部疼痛。
原因：除了上述因素外，患有鼻炎、鼻窦炎等疾病，或耳部有外伤、手术史等，也可能导致咽鼓管功能障碍，进而引起中耳内外气压不平衡。
建议：
保持鼻腔通畅：如果有鼻塞等症状，可以使用鼻腔喷雾剂等药物缓解。
避免用力擤鼻：擤鼻时可能导致中耳腔负压增加，加重耳部疼痛。
航空耳塞：佩戴航空耳塞可以减轻耳部压力变化，缓解耳部疼痛。
3.其他原因：耳部疾病、精神紧张等也可能导致坐飞机时耳朵疼。
原因：耳部疾病，如外耳道炎、鼓膜穿孔等，本身就可能引起耳部疼痛，坐飞机时气压变化可能加重疼痛。此外，精神紧张、焦虑等情绪也可能导致耳部不适。
建议：
及时就医：如果耳部疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如听力下降、耳鸣等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
放松心情：在坐飞机前，可以通过听音乐、阅读等方式放松心情，缓解紧张情绪。
需要注意的是，对于儿童和患有耳部疾病的人群，坐飞机时更容易出现耳部疼痛等不适症状。如果需要乘坐飞机，可以在起飞和降落时咀嚼口香糖、吞咽口水或用手捏住鼻子吹气，以帮助调节中耳气压。如果耳部疼痛严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，乘坐飞机时应避免过度劳累，保持良好的睡眠，以提高身体免疫力。
