产后抑郁患者可能在数月内自愈，但也有患者症状会持续较长时间，甚至发展为慢性抑郁。
对于症状较轻的患者，如果能得到家人的充分支持，有良好的休息和心理调适环境，同时自身心理素质较好，可能在产后3-6个月逐渐自愈。这是因为随着产后身体激素水平逐渐恢复稳定，加上生活逐渐步入正轨，心理压力得到缓解，抑郁症状会有所减轻。
如果患者症状较为严重，出现明显的情绪低落、自责自罪、对生活失去兴趣，甚至有自杀念头等，通常很难自愈。若不及时治疗，症状可能会持续加重，病程可能长达数年，严重影响患者的身心健康及家庭生活质量。
产后抑郁自愈的时间还与是否接受专业干预有关。若患者积极寻求治疗，如进行心理治疗、药物治疗等，同时配合自我调节，一般能有效缩短病程，加快康复速度。而未接受任何干预的患者，自愈的可能性较小，且症状持续时间可能更长。
