11岁女孩来月经属于正常生理现象，通常不会影响身高增长，女孩身高增长受多种因素影响，如遗传、营养、运动、睡眠等。
在11岁时来月经，可能是由于女孩进入了青春期，身体开始发育。青春期是儿童到成人的过渡阶段，女孩在这个阶段身高会迅速增长。然而，具体的身高增长情况因人而异，有些女孩可能在月经初潮后仍然会继续长高，而有些女孩可能长高的速度会相对较慢。
以下是一些有助于女孩长高的建议：
营养均衡：保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，有助于身体的生长发育。
适量运动：适当的运动可以刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等。
良好的睡眠：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于生长激素的分泌。
避免过早性行为：过早的性行为可能会影响身高的增长，还可能带来其他健康问题。
需要注意的是，如果女孩在11岁前来月经，或者身高增长明显异常，可能存在健康问题，如性早熟。此时应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，11岁女孩来月经后是否还能长高，需要综合考虑多种因素。如果家长对女孩的身高增长有疑虑，建议咨询医生，以获得更专业的建议和指导。同时，家长应该关注女孩的身心健康，为她们提供良好的生活环境和支持。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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