产后不母乳回奶时间因人而异，通常7天左右，可通过减少宝宝吸吮、佩戴合适胸罩、饮食调整、药物回奶等方法回奶，回奶期间可能出现乳房胀痛，可热敷或遵医嘱使用止痛药，如出现乳房红肿、疼痛等症状应及时就医。
产后不母乳，通常7天左右会回奶，但具体回奶时间因人而异。
如果产后不准备母乳喂养，应尽早回奶。以下是一些回奶的方法：
1.减少宝宝吸吮：宝宝吸吮乳头会刺激泌乳素分泌，导致乳汁分泌增多。如果减少宝宝吸吮的次数，泌乳素分泌减少，回奶会更快。
2.佩戴合适的胸罩：哺乳期应选择合适的胸罩，避免乳房受到挤压，防止乳腺管堵塞。如果胸罩过紧，会刺激乳头，导致泌乳素分泌增加，影响回奶。
3.饮食调整：哺乳期应避免食用下奶的食物，如猪蹄、鲫鱼、鸡汤等。可以多吃一些回奶的食物，如韭菜、麦芽、苦瓜等。
4.药物回奶：如果回奶困难，可以在医生的指导下使用回奶药物，如维生素B6、雌激素等。
需要注意的是，回奶期间可能会出现乳房胀痛、硬结等症状，这是正常的。可以用热毛巾热敷乳房，缓解不适症状。如果症状严重，可以在医生的指导下使用止痛药。
此外，回奶期间应注意保持乳房清洁卫生，避免感染。如果出现乳房红肿、疼痛、发热等症状，应及时就医，以免延误病情。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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