低血压100mmHg属于正常范围，但出现低血压症状需采取措施，如休息、饮食调整、补充水分、适当运动或药物治疗，同时告知医生其他健康问题。
1.休息和放松
低血压可能与身体疲劳、压力过大或长时间站立有关。因此，需要保证充足的休息时间，避免过度劳累和长时间站立。可以躺下或坐下，放松身体，缓解低血压症状。
2.饮食调整
低血压患者可以通过饮食来改善症状。建议多吃一些富含营养的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、豆类、水果和蔬菜等。同时，要避免过度饮酒和吸烟，因为这些习惯会影响血压。
3.补充水分
低血压患者可能会出现脱水的情况，因此需要及时补充水分。可以多喝水或饮用一些含有盐分的饮料，以维持身体的水分平衡。
4.适当运动
适当的运动可以提高身体的代谢率，增加血压。但低血压患者在运动时需要注意选择适合自己的运动方式和强度，避免过度运动。
5.药物治疗
如果低血压症状严重，影响生活和工作，可以考虑使用药物治疗。但需要在医生的指导下使用药物，并按照医生的建议进行用药。
总之，低血压100mmHg不需要过于担心，但如果出现低血压症状，需要及时采取措施进行调整。同时，如果有其他慢性疾病或正在服用其他药物，也需要告知医生，以便医生进行综合评估和治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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