女性排卵日体温会升高，是因为排卵后卵巢分泌孕激素，但基础体温测量法较麻烦且易受影响，不能单纯依靠它来判断排卵日，想准确知道排卵日，可通过B超监测卵泡或用排卵试纸检测LH激素水平。备孕女性需注意正确测量方法和时间。
需要注意的是，基础体温测量法比较麻烦，而且容易受到其他因素的影响，所以不能单纯依靠基础体温来判断排卵日。如果想准确地知道排卵日，可以用B超监测卵泡的发育情况，或者用排卵试纸检测尿液中的LH激素水平。
对于备孕的女性来说，如果想通过测量基础体温来了解自己的排卵情况，需要注意以下几点：
测量基础体温需要在早晨起床后，尚未进行任何活动时测量，并且要保证充足的睡眠。
测量基础体温时，需要将体温计放在舌下5分钟，并且要尽量保持安静，不要说话或做任何动作。
基础体温测量需要连续进行，最好是每天都在同一时间测量，这样才能准确地反映出体温的变化情况。
如果基础体温升高后持续了12天以上，那么可能是怀孕了，需要及时进行验孕。
总之，基础体温测量法是一种简单、方便的了解排卵情况的方法，但是需要注意正确的测量方法和时间，并且不能单纯依靠基础体温来判断排卵日。如果想准确地知道排卵日，最好是用B超监测卵泡的发育情况，或者用排卵试纸检测尿液中的LH激素水平。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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