当牙齿发炎时，可以通过保持口腔卫生、使用盐水漱口、避免刺激性食物、多吃富含维生素C和维生素D的食物、就医治疗等措施来缓解炎症。
1.保持口腔卫生：使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙，每天至少两次，并使用牙线清洁牙缝。饭后漱口，以去除口腔中的食物残渣和细菌。
2.使用盐水漱口：将半茶匙盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。盐水可以帮助减轻口腔炎症和疼痛。
3.避免刺激性食物和饮料：避免食用辛辣、酸性、硬质和粘性食物，以及咖啡、茶、碳酸饮料和果汁等刺激性饮料。这些食物和饮料可能会刺激口腔黏膜，加重炎症。
4.多吃富含维生素C和维生素D的食物：维生素C和维生素D对于免疫系统的健康很重要。可以多吃柑橘类水果、草莓、菠菜、鱼肝油等富含这些维生素的食物。
5.就医治疗：如果牙齿发炎严重，疼痛无法缓解，或者出现发热、肿胀等症状，应及时就医。医生可能会建议使用抗生素来治疗感染，并进行口腔检查和治疗，以解决根本问题。
需要注意的是，儿童的牙齿发炎需要特别关注。由于儿童的免疫系统尚未完全发育，牙齿发炎可能会引起更严重的问题。在这种情况下，应尽快就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，家长应该教育孩子正确的口腔卫生习惯，定期带孩子去看牙医，以预防牙齿发炎和其他口腔问题的发生。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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