如果不洗澡身上就起疙瘩，可能是皮肤过敏、湿疹、寄生虫感染等原因引起的，建议保持皮肤清洁、注意饮食、避免过度摩擦，特殊人群如儿童、孕妇、老年人等需注意洗澡方式，若疙瘩持续不愈或伴有其他症状，应及时就医。
1.保持皮肤清洁：每天洗澡，选择温和的清洁产品，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。洗澡后及时涂抹保湿乳液，保持皮肤湿润。
2.注意饮食：避免食用过敏食物，如海鲜、坚果、鸡蛋等。多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和矿物质。
3.避免过度摩擦：穿着宽松、柔软的衣物，避免过度摩擦皮肤。
4.就医诊断：如果疙瘩持续不愈或伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、发热等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
5.特殊人群注意事项：
儿童：儿童的皮肤比较娇嫩，更容易受到刺激和感染。家长应注意给孩子选择合适的清洁产品和衣物，避免过度摩擦。
孕妇：孕妇的皮肤比较敏感，更容易出现皮肤问题。在洗澡时，应注意水温不要过高，避免使用刺激性的清洁产品。
老年人：老年人的皮肤代谢能力下降，更容易出现皮肤干燥和瘙痒。在洗澡时，应注意水温不要过低，避免过度清洁。
总之，如果不洗澡身上就起疙瘩，应及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，注意保持皮肤清洁，避免过度摩擦，注意饮食，避免食用过敏食物。
