关于慢性荨麻疹的饮食

慢性荨麻疹患者应避免食用可疑过敏食物、发物、辛辣刺激性食物，多吃富含维生素的食物，饮食要规律，注意饮食卫生。同时，可通过记录饮食日记排查可疑过敏食物。

得了慢性荨麻疹，饮食上需要注意以下几点：

1.避免食用可疑的过敏食物：如果明确对某种食物过敏，应避免食用。不明确时可以采用记录饮食日记的方法来排查可疑的过敏食物。

2.尽量避免食用发物：中医认为慢性荨麻疹的发病与“风邪”、“湿邪”、“热邪”有关，而“发物”（如鱼、虾、蟹、公鸡、牛肉等）可能会加重这些“邪”的致病作用，从而导致荨麻疹复发或加重，所以应尽量避免食用。

3.少吃辛辣、刺激性食物：这类食物会刺激胃酸分泌，加重胃肠道负担，从而诱发或加重荨麻疹。

4.多吃富含维生素的食物：维生素C可以降低血管通透性，减轻炎症反应，维生素B族可以营养神经，缓解皮肤瘙痒，所以慢性荨麻疹患者可以多吃一些富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果。

5.饮食要规律：避免过度饥饿或暴饮暴食，以免引起胃肠功能紊乱，加重荨麻疹的症状。

6.注意饮食卫生：不吃过期、变质的食物，避免食用被细菌、病毒污染的食物，以防引起肠道感染，导致荨麻疹复发或加重。

总之，慢性荨麻疹患者的饮食需要个体化，根据自身的情况进行调整。如果饮食调整不能缓解症状，或者出现严重的腹痛、腹泻等症状，应及时就医，以便调整治疗方案。