月子里我感冒了宝宝也感冒了怎么办

月子里产妇和宝宝感冒，应注意保持卫生、室内通风、均衡饮食、避免亲密接触、观察宝宝情况、及时就医治疗、避免使用药物和注意休息。

1.保持良好的卫生习惯：产妇和宝宝都要勤洗手，避免交叉感染。接触宝宝前，产妇应洗手并佩戴口罩。

2.注意室内通风：保持室内空气流通，可每天开窗通风2-3次，每次20-30分钟。

3.均衡饮食：产妇应保证摄入足够的营养，以增强身体抵抗力。同时，要注意多喝水，促进新陈代谢。

4.避免亲密接触：如果产妇和宝宝症状较轻，可通过戴口罩、勤洗手等方式避免亲密接触，以防交叉感染。但如果症状严重，应暂停哺乳，以防止病毒通过乳汁传播给宝宝。

5.观察宝宝情况：密切观察宝宝的体温、呼吸、精神状态等，如有异常，应及时就医。

6.就医治疗：如果产妇和宝宝的症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据具体情况给予相应的治疗，如药物治疗、物理降温等。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药，注意观察药物的不良反应。

7.避免使用药物：对于哺乳期的产妇，应尽量避免使用药物，尤其是对宝宝有潜在风险的药物。如果需要使用药物，应在医生的指导下选择安全的药物，并暂停哺乳。

8.注意休息：产妇在月子期间应注意休息，避免过度劳累，以提高身体免疫力。

总之，月子里产妇和宝宝感冒了，需要及时采取措施，同时要注意护理和治疗，以保障产妇和宝宝的健康。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。