寻常型银屑病患者应多吃谷类、蔬菜、水果、优质蛋白质，控制脂肪和糖的摄入，避免辛辣、高糖和高脂肪食物，以及饮酒。
1.增加谷类食物
寻常型银屑病患者鳞屑脱落会导致蛋白质流失，而谷类食物是蛋白质的主要来源之一，因此患者可以增加谷类食物的摄入量，如大米、面粉等。
2.多吃蔬菜
蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质，有助于保持身体健康。患者可以多吃一些绿叶蔬菜、根茎类蔬菜和豆类蔬菜等。
3.适量摄入水果
水果中含有丰富的维生素和抗氧化剂等营养物质，有助于提高免疫力和预防感染。患者可以适量摄入一些水果，如苹果、橙子、草莓等。
4.增加优质蛋白质
优质蛋白质可以帮助修复和维护身体组织，患者可以适量摄入一些富含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、瘦肉、蛋类、奶类等。
5.控制脂肪摄入量
脂肪摄入过多可能会导致心血管疾病等并发症，因此患者需要控制脂肪的摄入量，尽量选择低脂肪的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜和水果等。
6.避免高糖食物
高糖食物可能会导致血糖升高，从而加重病情，因此患者需要避免高糖食物，如糖果、甜点、饮料等。
7.避免辛辣食物
辛辣食物可能会刺激皮肤，加重病情，因此患者需要避免食用辛辣食物，如辣椒、花椒、姜等。
8.避免饮酒
饮酒可能会加重病情，因此患者需要避免饮酒。
总之，寻常型银屑病患者需要注意饮食，保持营养均衡，避免食用辛辣、高糖和高脂肪等食物，以帮助控制病情。同时，患者还需要注意休息，保持良好的心态，积极配合医生的治疗。
