每天早上拉肚子（晨泻或五更泻）可能与肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等有关，也可能是其他原因引起，可尝试调整饮食、保持良好生活习惯、调整心态等缓解症状，如持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
1.肠道感染：如细菌、病毒、寄生虫等感染，可导致肠道炎症，引起腹泻。此外，饮食不洁、摄入过多生冷食物也可能导致肠道感染。
2.肠易激综合征：这是一种常见的功能性肠道疾病，其特点是腹痛、腹胀、腹泻或便秘等症状与排便习惯改变。肠易激综合征的发生可能与精神因素、饮食、肠道微生态失衡等有关。
3.炎症性肠病：如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可导致肠道炎症和溃疡，引起腹泻、腹痛、便血等症状。
4.其他原因：如肠道肿瘤、消化不良、药物副作用、甲状腺功能亢进等也可能导致晨泻。
对于每天早上拉肚子的情况，以下建议可能有助于缓解症状。
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、生冷食物，以及高纤维食物，如全麦面包、蔬菜、水果等。同时，注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
2.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，适当进行体育锻炼，增强身体免疫力。
3.调整心态：避免紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦。
4.就医检查：如果晨泻症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、消瘦、发热等，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，儿童的肠道功能尚未完全发育成熟，对感染和食物过敏等更为敏感。因此，如果儿童出现晨泻症状，应及时就医，避免自行用药。同时，家长应注意保持儿童饮食卫生，避免食用不洁食物和生冷食物，以预防肠道感染。
