胳膊通常指上肢，以下是缓解老人上肢疼的一些方法，包含药物治疗、物理治疗和手术治疗等。老人上肢疼可能是由颈椎病、肩周炎、肱骨外上髁炎等导致，应前往医院明确病因。
一、如果是由颈椎病引起
1.药物治疗：颈椎骨质增生或颈椎髓核突出压迫神经根会引发上肢放射性疼痛，即老人上肢疼。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、萘普生胶囊、对乙酰氨基酚等药物来缓解疼痛。
2.物理治疗：可采用颈椎牵引、局部蜡疗、红外线理疗等方式进行治疗。
3.手术治疗：若保守治疗效果不佳，可进行颈椎前路手术、颈椎后路手术等。同时，平时应避免长时间进行低头动作。
二、如果是由肩周炎引起
1.药物治疗：肩关节囊及其周围韧带组织慢性炎症及其纤维化，会导致肩关节周围软组织弹性降低，使肩关节及其周围肌肉僵硬，进而影响肩关节活动，牵拉刺激肱三头肌、肱二头肌等会引起上肢疼痛。可前往医院行肩关节CT检查帮助诊断。确诊后可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、吲哚美辛胶囊、萘普生胶囊等药物缓解疼痛。
2.其他治疗：应在医生指导下加强肩关节活动度训练，如做爬墙动作，或通过按摩推拿、自我按摩等综合疗法进行治疗。平时要注意肩部保暖。
三、如果是由肱骨外上髁炎引起
1.药物治疗：反复活动腕关节导致前臂过度旋后或旋前，引发肱骨外上髁慢性损伤及炎症，炎症刺激会引起前臂伸肌紧张、疼痛等症状。可通过CT、彩超等检查帮助诊断，确诊后可使用塞来昔布胶囊、萘普生胶囊、洛索洛芬钠片等药物缓解疼痛。
2.局部封闭治疗：若痛点明确，可采用局部封闭进行治疗。平时应避免暴力活动肘关节，注意劳逸结合。
总之，老人上肢疼的原因多样，要根据具体病因选择合适的治疗方法，以有效缓解疼痛和改善症状。
