胎儿肾盂分离在10毫米以下为轻度，可能是正常的，通常会在出生后消失；若肾盂分离超过10毫米或逐渐加重，可能提示存在泌尿系统结构异常，需进一步检查明确诊断。孕妇应遵循医生建议，保持良好生活习惯，注意孕期保健，调适心理。
通常情况下，胎儿肾盂分离在10毫米以下被认为是轻度的，可能是由于胎儿膀胱充盈、尿液暂时潴留等原因引起的，这种情况一般会在出生后消失。如果肾盂分离超过10毫米，或者在后续的超声检查中逐渐加重，可能提示存在泌尿系统的结构异常，如输尿管狭窄、肾盂输尿管连接处梗阻等。
在发现胎儿肾盂分离后，医生会综合考虑多个因素来评估胎儿的情况，包括肾盂分离的程度、胎儿的其他超声指标、孕妇的年龄、孕周等。如果肾盂分离程度较轻，且其他指标正常，医生可能会建议定期复查超声，以监测肾盂分离的变化情况。如果肾盂分离程度较重，或存在其他异常，医生可能会建议进一步进行产前诊断，如羊水穿刺、胎儿磁共振成像等，以明确胎儿是否存在泌尿系统的结构异常。
对于孕妇来说，在发现胎儿肾盂分离后，不必过于紧张，但也需要重视。以下是一些建议：
遵循医生的建议：按照医生的要求进行定期复查超声，以及可能的进一步检查。
保持良好的生活习惯：保持均衡的饮食、适量的运动，避免吸烟、饮酒等不良习惯。
注意孕期保健：注意个人卫生，预防感染，避免接触有害物质。
心理调适：保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，情绪对胎儿的发育也有一定的影响。
需要注意的是，胎儿肾盂分离并不一定意味着胎儿一定存在问题，很多情况下是可以自然消失或通过进一步检查得到明确诊断的。如果对胎儿的情况有任何疑问或担忧，建议及时与医生沟通，以便获得更详细的信息和个性化的建议。
